Atelier Mouvement et Danse à Moissac

Ateliers mensuels au Centre Culturel de MOISSAC
24 rue de la Solidarité au 2° étage salle 21

Les SAMEDIS 19 JANVIER, 9 FÉVRIER, 9 MARS et 6 AVRIL 2019 de 14H00 à17H00

Nous vous invitons à venir danser l’alchimie à travers tous vos corps!

« DANSEZ VOTRE VIE ! »

Tarifs : 10€ un cours ou 25€ l’atelier complet de 3h
Inscription au 05 63 04 18 44 ou 06 16 711 565

Possibilités de suivre qu’une séance

– 14h30 DANSE MÉDITATIVE

L’atelier a pour but de lâcher les tensions physiques et apaiser le mental par une méditation afin de préparer le corps à rentrer en mouvement. C’est le moment de ramener notre présence « ici et maintenant » en soi par la respiration et par l’observation des sensations physiques que nous ressentons selon nos positions, nos attitudes, les mouvements et enfin les déplacements.

La méditation consiste à utiliser le mental pour porter attention au ressenti corporel. Elle se pratique en musique et permet au langage corporel, émotionnel et spirituel de s’exprimer dans la liberté.

– 15h30 DANSE NIA®

Le Nia® ou « Now I Am » nouvel art du mouvement s’inspire des arts de la danse, des arts martiaux et des techniques de conscience corporelle : le Nia vise à l’harmonie du corps et de l’esprit.

Les mouvements sont issus à la fois de :
– la danse jazz, la danse moderne et la danse libre d’Isadora Duncan,
– du tai-chi-chuan, du taekwondo et de l’aïkido,
– de la technique Alexander, de l’enseignement de Moche Feldenkrais et du yoga.

– 16h30 LE SHUTAIDO®

Le Shutaido est une Gymnastique énergétique qui permet dès les premiers mouvements de se mettre en phase magnétique avec la Terre et l’Univers, et de re-polariser notre boussole intérieure. La Danse de la terre et du cosmos est basée sur des mouvements Quantiques, un moment d’alignement et de communion avec notre multi-dimension et la matière vibratoire et informationnelle.